Zehirlenme sonrası bağırsak nasıl geri yüklenir

микрофлора кишечника Gıda zehirlenmesinden sonra, vücudun iyileşmesi için biraz zaman alır. Bu dönemde büyük önem taşıyan bağırsak mikroplarının aktivitesinin normalleşmesidir. Zehirlenme sonrası bağırsak mikroflorasını neden ve nasıl önemlidir?

Normalde sindirim sistemi,% 99'u lakto ve bifidobakteriler, enterokoklar, E. coli'den oluşan bir bakteri topluluğunda bulunur. Proteinleri, yağları ve karbonhidratları sindirmeye yardımcı olurlar, vitaminleri ve amino asitleri sentezlerler, zararlı mikropları baskılayan maddeler salgılarlar. Hastalık sırasında denge bozulur, bağırsaktan dışarıdan giren fırsatçı mikroflora veya patojenik bakteriler çoğalır. Toksinleri izole ederek ve çürüyen ürünleri oluşturarak, bu tür mikroplar sağlıklı bir topluluğun restorasyonunu engeller ve gastrointestinal sistemin aktivitesinin normalleşmesini zorlaştırır.

Dysbiosis belirtileri

кишечник человека Zehirlenmenin akut fazı geçtiğinde, sindirim bozukluğuna işaret eden bazı belirtiler vardır. Normal bağırsak mikroflorasındaki miktar veya niteliksel kompozisyona göre değişiklik, disbakteriyoz olarak adlandırılır. Aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

  • gevşek tabureler;
  • kabızlık;
  • şişkinlik;
  • hoş olmayan dışkı kokusu;
  • yiyeceklerin zayıf sindirimi;
  • karın bölgesinde zayıf ağrı.

Dysbacteriosis, antibiyotik ve diğer antibakteriyel ajanların kullanımından sonra gelişebilir.

Diyet ile bağırsakları geri yükleme

восстановление работы кишечника Zehirlenme sonrası bağırsak nasıl geri alınır? Hafif durumlarda, makul bir diyete uymak yeterlidir. Doğa, bağırsakları faydalı mikroplarla kolonize eden birçok ürün sağlamıştır. Ayrıca, diyetsel beslenme mukoza zarının restore edilmesine yardımcı olacak ve normal mikrofloranın yeniden üretilmesi için koşullar yaratacaktır. Gıda zehirlenmesinden sonra genel diyet kuralları:

  • sindirilebilir gıdalar;
  • küçük porsiyonlar günde 5-6 kez;
  • su ile su içmeyin;
  • Basit karbonhidratları yemekten kaçının;
  • lif bakımından zengin besinler var: sebzeler, meyveler;
  • ekmek bayat olmalı ya da kurutulmalı;
  • şişman ve kızarmış değil.

Ayrıca bağırsak mikroflorası üzerinde kötü bir etki, kahve, alkol, tatlı soda ile sağlanır.

Bağırsak ürünleri için kullanışlıdır

капуста Bir zehirlenmeden sonra bağırsak mikroflorasını geri almak mümkün müdür? Her şeyden önce bunlar lakto ve bifidobakterileri içeren ürünler:

  • ekşi süt ürünleri - taze ev yapımı yoğurt, kefir, çeşitli bifid-kefir ve yoğurtlar faydalıdır;
  • lahana turşusu ve turşu;
  • ıslatılmış elma;
  • ekmek kvası.

Diğer ürünler bağırsaklarda hayatta kalan ve aynı zamanda zararlı mikropların çoğalmasını önleyen bakterilerin gelişimi için uygun bir ortam yaratır:

  • kurutulmuş meyveler;
  • sarımsak, soğan;
  • nane, frenk üzümü ve ahududu yaprakları, papatya, St. John's wort ile bitkisel çaylar;
  • buğday kepeği ve un;
  • hindiba, Kudüs enginar, karahindiba yaprakları;
  • taze sebze ve meyveler, yeşillik.

водоросли ламинарии Zehirlenmeden sonra bağırsakların nasıl restore edileceği sorusunun cevabı, bazı besin takviyeleri haline gelebilir. Kullanışlı mikropların aktif olarak çoğaldığı bir substrat içerirler.

  • deniz yosunu - deniz lahana, kelp;
  • Bira mayası - hamur için her zamanki yiyecek mayası ile karıştırılmamalıdır.

Zehirlenmenin zor olduğu veya güçlü antibiyotiklerin kullanıldığı durumlarda, ilaçların kullanılması daha iyidir.

Tıbbi ürünler

Zehirlenmeden sonra bağırsak mikroflorasının restorasyonu için tüm preparatlar iki gruba ayrılabilir.

  • бактерии очищение кишечника Probiyotikler, bir veya daha fazla yaşayan bakteri kültürü içeren ilaçlardır. Bağırsak içine girerek, mukoza zarını doldurur ve yararlı mikropların saflarını doldururlar. Uygun koşullar altında bakteri kökü alır ve yoğun olarak çoğalmaya başlar.
  • Prebiyotikler, canlı bakteriler içermeyen maddelerdir, ancak yararlı mikroplar için "gıda" olan veya büyümeleri için şartlar yaratan ve patojenik mikroflorayı inhibe eden kimyasalları içerir.

probiyotikler

Probiyotikler grubundan ilaçlar bir veya daha fazla kültür içerebilir. Bu tür ürünler, tabletler, kapsüller ve rektal fitiller formunda üretilir.

İşte zehirlendikten sonra bağırsaklara geri yüklenebilecek bazı ilaçların listesi.

  1. пробиотики лактобактерии "Laktobakterin", "Acilact", "Biobakton" - bir lactobacilli monokültür içerir.
  2. "Bifidumbacterin", "Probifor" - bifidobakterilerin monokültürünü içerir.

Monopreparasyonlar antibiyotik almakla uyumsuzdur, komplike dysbiosis ile yardımcı olmazlar, yaş sınırlamaları vardır.

Çeşitli bakteri kültürleri dahil olmak üzere probiyotikler:

  1. "Florin Forte" - bifidobacteria ve lactobacilli içerir. Çocuklar için kullanılabilir. İlacını buzdolabında saklayın.
  2. "Linex". Üç tip bakteri içerir (lakto ve bifidobakteriler, enterokoklar). Antibiyotik alarak kombine edilebilir, yaş kısıtlaması yoktur, emzirmeye ve hamile kadınlara uygundur.
  3. "Bifikol" - bifidobakteri ve E. coli içerir.

Bir başka probiyotik grubu, bağırsak biyosenosunun normal temsilcileri olmayan mikroplardır. Spor formları oluştururlar, bu nedenle midenin agresif ortamına karşı son derece dayanıklıdırlar. Bağırsakları içine almak, bakteriler hızla çoğalır ve patojenik mikropların büyümesini bastırır. Yaklaşık bir aydır vücutta yaşıyorlar, sonra yavaş yavaş yok oluyorlar, normal bir mikroflora yol veriyorlar. Bu sınıf, Bactisubtil (Bacillus cereus) ve Sporobacterin preparatlarını içerir. Diyare tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılırlar.

Probiyotiklerin sınırlamaları vardır. Dikkatle, onları bağışıklığı olan ve alerjik reaksiyonlara yatkın olan hastalara atayın.

prebiyotikler

пребиотики восстановление микрофлоры Prebiyotikler zehirlenmeden sonra bağırsak mikroflorasını düzeltmeye yardımcı olacaktır. Bu grubun preparatları kalın bağırsağa geçen ve orada sindirilen ve yararlı bakterilerin gelişimi için bir besin ortamı oluşturan laktuloz içerir. Prebiyotikler şunları içerir:

  • "Prelaks";
  • "İnulin";
  • "Laktofiltrum";
  • "Laktusan";
  • "Duphalac";
  • "Portalak".

Bu ilaçlar çocuklarda, hamile ve emziren kadınlarda alınabilir. Buzdolabında saklanmaları gerekmez, antibiyotik alarak kombine edilebilirler. Fruktoz ve galaktoza, bağırsak tıkanıklığına, rektum kanamasına toleransı olmayan kişileri alamazsınız. Diyabetli hastalar bir doktora başvurmalıdır.

Canlı bakterileri ve çoğalmaları için bir substrat içeren karmaşık preparatlar vardır. Bunlar antibiyotiklerle uyumludur ve çoğu zaman sindirim sisteminin mikroflorasını tekrar sağlar. Bunlar şunları içerir:

  • "Bifiform" - bifidobacteria, E. coli, enterococci içerir;
  • "Hilak Forte" - lactobacilli ve laktik asit ve diğer şeyler arasında, ilacın midede normal pH değerini geri yükler.

Zehirlenmeden sonra bağırsak florası nasıl geri alınır? Her şeyden önce, 2-4 hafta boyunca koruyucu bir diyete uyulması tavsiye edilir, mikroflorayı normalleştirmek için aynı miktarda zaman gerekir. Mikropların yenilenmesi laktik ve fermente ürünlere bağlıdır. Ayrıca, yararlı bakterilerin çoğaltılması için elverişli koşullar yaratan yiyecekler yararlıdır. Hızlı iyileşme için veya ciddi vakalarda ve ayrıca bir antibiyotik tedavisinden sonra, ilacı - probiyotikler ve prebiyotikler grubundan ilaçlar almanız önerilir. Tedavi süresi sindirim bozukluğunun derecesine bağlıdır ve 7 ila 21 gün arasında değişir.

Yükleniyor ...