Süksinik aside neden ihtiyacım var

янтарная кислота фото Amber asit, insan vücudundaki metabolizmada aktif bir katılımcıdır. Dışarıdan yiyecekle gelir ve vücutta ve oldukça büyük miktarlarda sentezlenir. Bu durumda, organlarda birikmez, ancak hemen çeşitli ihtiyaçlara harcanır.

Süksinik asit nedir, metabolizmada hangi rol oynar ve olağan diyete ek olarak alınmalı mıdır? İlacın kullanımı nedir ve yanlış kullanım durumunda sağlığa zarar verebilir mi? Anlayalım.

Süksinik asit içeren ürünler

Öncelikle, hangi ürünlerin süksinik asit içerdiğini bulalım. Kaynakları:

  • где содержится янтарная кислота
    Peynir süksinik asit içerir

    siyah ekmek;

  • fermente süt ürünleri;
  • ışık çeşitlerinin üzümleri;
  • yaşlı şaraplar;
  • bira (bira mayası);
  • deniz ürünleri (özellikle deniz kabukluları);
  • lahana turşusu;
  • peynir;
  • gooseberries;
  • şalgam;
  • arpa ve ayçiçeği tohumları.

Normal koşullar altında, vücuttaki süksinik asit sentezi, bunun için gerekli olan tüm şartları kapsar. Ancak bazı hastalıklar, artan fiziksel aktivite, yetersiz beslenme, erken yaşlanma süreçleri ve diğer stresler ile bu maddenin bir eksikliği olabilir.

Vücut için süksinik asit kullanımı nedir?

Sağlıklı bir insan vücudunda günde 300 gram süksinik asit üretilir. Önemli bir kısmı dışarıdan sebze ve meyveler, fermente süt ürünleri ile gelir. Süksinik aside neden ihtiyacım var? Dokular tarafından oksijen tüketimi ve hücre içi enerjinin üretimi ile ilişkili birçok metabolik süreçte yer alır. Aynı zamanda vücutta oluşan ve yaşlanma faktörleri olan serbest radikalleri de etkisiz hale getirir.

откуда берется янтарная кислота

Metabolizmanın normalleştirilmesi, ilaç birçok toksik maddenin parçalanma oranını arttırır, antioksidan ve antihipoksik etkiye sahiptir, hücreleri zararlı bozunma ürünlerinden korur.

İnsanlarda süksinik asit, aşağıdaki yararlı etkilere yol açan metabolizmayı iyileştirme araçlarından biridir:

  • Karaciğer ve böbreklerin uyarılması, toksinlere karşı etkili dirençleri;
  • kalbin enerji kaynağını geliştirmek ve bunun sonucunda, kanla birlikte dokuların daha iyi temin edilmesi;
  • artan bağışıklık;
  • beyne ilave oksijen ve besin kaynağı.

Modern araştırmacılar, süksinik asidin kanserin önlenmesi için iyi bir araç olduğu sonucuna varırlar. Hücre içi enerji yapıları-mitokondri üzerindeki etkisi nedeniyle, ilaç, kanser hücrelerinin oluşumunun büyümesinde bir azalmaya yol açar. Ayrıca, birçok bilim adamı, bu maddenin hasar görmüş hücreleri geri yükleyebildiğine ve dolayısıyla gençleştirici nitelikte olduğuna inanmaktadır. Yaşlı insanlar, 20 gün boyunca ilacı almak, refahı iyileştirir, tansiyonu normalleştirir ve işe yarıyor, uykusuzluğu hafifletiyor.

Sulu formdaki süksinik asit, suda kolayca çözünebilen, limon aromalı beyaz bir tozdur. Tablet formunda bulunur ve diğer organik asitler veya enzimlerle kombinasyon halinde birçok ilacın bir parçasıdır. Süksinik asit tuzları süksinat olarak adlandırılır.

Süksinik asitin tıpta kullanımı oldukça yaygındır. İşte tabletlerde saf bir madde almak için endikasyonlar.

  1. Çeşitli nedenlerin dış ve iç zehirlenmesi için karmaşık tedavi.
  2. Enfeksiyöz hastalıkların kompleks tedavisi.
  3. İlaçların uzun süreli ilaç kullanımı (antibiyotikler ve diğerleri) ile karaciğer ve böbrekler üzerindeki olumsuz etkisinin azaltılması.

Bu amaçlarla, öğünden sonra günde üç kez 1 tablet almak için reçete edilir.

İlaç diğer durumlarda kullanılır.

  1. янтарная кислота в таблетках фото Artan fiziksel aktivite.
  2. Vücudun alkol zehirlenmesi.
  3. Kalp yetmezliği.
  4. Alerji.
  5. Beynin uyarılması.
  6. Yorgunluk veya uyuşukluğa neden olan stres koşulları.

Bir akşamdan süksinik asit nasıl alınır: ziyafetden bir saat önce 100 mg, 2-3 saat sonra bir başka 100 mg. Sonra, hapı her saatte alın ama günde 600 mg'dan (6 tablet) fazla değil. Eğer sabah kalıntılarını çıkarmak istiyorsanız, bir kerede 2-3 tablet, daha sonra semptomlar ortadan kalkıncaya kadar iki saat sonra bir saat daha devam edin.

İlaç hamile alabilir miyim?

янтарная кислота и беременность Hamilelik sırasında süksinik asit alımı, vücudun doğru şekilde yeniden düzenlenmesini teşvik eder ve bulaşıcı hastalıklara karşı bağışıklığı geliştirir. İlaç gelişmekte olan fetusu olumlu etkiler, kan akışını iyileştirir, oksijen açlığını ortadan kaldırır ve bebeği ve anneyi çeşitli toksinlerden korur.

Çalışmalar, hamilelik sırasında ilacı almanın gestosis gelişme riskini azalttığını, doğum sırasında komplikasyonları en aza indirdiğini, annenin hızlı iyileşmesini kolaylaştırdığını ve süt miktarını artırdığını göstermiştir.

Sporda sarı asit

янтарная кислота в спорте Sporcular için kehribar asidi, önemli fiziksel eforlardan muzdarip olan bağışıklığın arttırılması için bir araç olarak gösterilmektedir. Ayrıca, gerekli enerji ve oksijeni sağlayarak kalbin çalışmasını olumlu yönde etkiler. Süksinik asit, metabolik süreçlerin doğal bir uyarıcısı olduğundan, vücutta üretilir ve organ ve dokularda birikmez, uygulamalarından hiçbir yan etkisi yoktur.

Sporcular için kabul programı aşağıdaki gibidir:

  • Sabah yemekten sonra günde bir kez 500 mg;
  • dozu günde 100-250 mg'a düşürmek için durumu iyileştirdikten sonra, 2-3 resepsiyona ayrılabilir.

Sıklıkla, sporcular refahı odaklanarak bireysel bir doz belirler. Artan miktarda süksinik asit (1500-3000 mg) kullanıldığında ilacı alma süresi 10 günü geçmemelidir.

Yüksek dozlar kurslarda alınabilir: içmek için üç gün, sonra iki gün mola ve benzeri.

Kozmetolojide süksinik asit

янтарная кислота в косметологии Süksinik asitin rejeneratif ve gençleştirici özellikleri kozmetikte kullanılır. Peeling, maske ve masaj gibi uygulamalarda yaygın olarak kullanılır. Bir toz halinde saf bir madde kullanın. Yüz için süksinik asitli maskeler gençleştirici bir etkiye sahiptir, cildi arındırır ve asla alerjiye neden olmaz. Bu ilaç aynı zamanda çeşitli kremler ve kozmetik sütün bir parçasıdır.

Saçlarda, süksinik asit, maske veya şampuan şeklinde kullanılır. Maske bukleleri yumuşatır, elastikiyet ve esneklik verir. İki saat boyunca saçının üstünde tut. Kehribar şampuanı almak için normal şampuanınıza birkaç asit asit ekleyin ve başınızı yıkayın. Bu tür ürünlerin düzenli kullanımı saç büyümesini iyileştirir ve donuk, hasar görmüş bukleler geri yükler.

Kilo kaybı için sarı asit

использование янтарной кислоти для похудения Doğrudan süksinik asit, yağ yakma etkisine sahip değildir. Ancak diyete katılanların yanıtları, ilacı almanın kilo verme sürecini büyük ölçüde kolaylaştırdığını ve hızlandıracağını öne sürmektedir. İşte her kadın için bu zor dönemde süksinik asit kullanmak için birkaç neden:

  • ilaç yorgunluğu giderir;
  • Böbrek fonksiyonunu iyileştirir, hafif bir diüretik etkisi vardır ve şişliği azaltır;
  • Besinlerin emilimini ve işlenmelerini enerjiye dönüştürür;
  • iyi beyin çalışmalarını teşvik eder ve sinir gerginliğini giderir.

Zaten kilo vermiş olanlar için, vücut kremi eklenirse süksinik asit yararlı olacaktır. Bu balsam cildin elastikiyetini ve esnekliğini arttırır ve çatlakları azaltmaya yardımcı olur.

Kilo kaybı için süksinik asit almak için çeşitli şemalar vardır.

  1. янтарная кислота порошок İki hafta boyunca, günde üç kez üç tablet. Sonra bir hafta ara verin ve kursu tekrarlayın.
  2. Aylık kurs. Bir ay içinde, süksinik asit çözeltisi günlük olarak içilir - bir bardak su için ilacın 1 gram'ı. Karışımı bir tüpün içinden geçirin, böylece diş minesini yok etmeyin ve resepsiyonun ardından ağzınızı yıkayın.
  3. Uzun süreli alımı. Ay boyunca, günde üç tablet sarhoş, 3/1 devir - üç gün, sonra gün molası alınır.

Uzun resepsiyonda, duyular tarafından yönlendirilmeli ve bir dozu düzeltmek için gerekli olduğu gibi.

Süksinik asitten herhangi bir zarar var mı

Zayıf bir organik asittir ve mide mukozasının tahriş olmasına neden olur, mide suyunun sekresyonunu artırır. Bu nedenle, aç karnına almak için tavsiye edilmez.

Süksinik aside kullanım için başka kontrendikasyonlar da vardır:

  • противопоказания употребления янтарной кислоты
    urelıtıyazıs

    bireysel hoşgörüsüzlük;

  • iskemik hastalık;
  • ürolitiyaz;
  • şiddetli böbrek fonksiyon bozukluğu;
  • mide ülseri;
  • mide suyunun artan asitliği;
  • duodenum ülseri.

İlacın alınmasının yan etkileri tarif edilmemekle birlikte, yanlış kullanımı nedeniyle, mide mukozasının tahriş olmasına ve gastritin provoke olmasına neden olabilirsiniz. Ayrıca bu maddenin solüsyonlarının düzenli olarak içilmesi diş minesine zarar verebilir.

Süksinik asit ve süksinatlarla zehirlenme imkansızdır, bunun için çok büyük bir doz gereklidir. Yani, fareler için, öldürücü doz kg başına 1.4 g ve sıçanlar için - canlı ağırlık kg başına 2.26 g.

Yukarıdakileri özetleyelim. Canlı bir organizmanın bileşimindeki sarı asit, metabolizmada doğal bir katılımcıdır. İnsan vücudu onu hem gıda ürünleriyle alır hem de sentezler. Enerjinin besinlerden dönüştürülmesini geliştirir, düşük oksitlenmiş ürünlerin oksidasyonunu teşvik eder ve hücresel düzeyde oksijenin emilimini uyarır. Bu nedenle preparat antioksidan ve antitoksik etkiye sahiptir, genel olarak metabolizmayı uyarır.

Süksinik asit, çeşitli tiplerdeki enfeksiyonların ve zehirlenmelerin tedavisinde ilaç olarak kullanılmaktadır. Sporcular bunu doğal bir uyarıcı olarak ve ağır antrenman sonrası iyileşmek için kalp kasının etkinliğini arttıran bir ilaç olarak tüketirler. Kilo kaybı sırasında kabul ilaçları süreci kolaylaştırır ve sinir gerginliğini giderir ve kozmetik uzmanlar bunu maskelerin, ovma ve kremlerin yenilenen bir bileşeni olarak kullanır.

Yaşlanma karşıtı bir ajan olarak süksinik asidin zararı ve yararı uzun bir süredir tartışılmaktadır. İlacın yaşlı insanlar tarafından alınmasının genel sağlık durumunu olumlu yönde etkilediği kanıtlanmıştır. Ama bu ilaç da kontrendikasyonları var - artan asitliği, şiddetli böbrek hastalığı, mide ülseri muzdarip hastalar ile alamazsınız.

Yükleniyor ...